Vidunderlig sex - læringer fra verdens største studie
Hvad sker der, når sex virkelig fungerer og endda kan kaldes helt vidunderlig?
Det var netop det, Peggy J. Kleinplatz og A. Dana Ménard interesserede sig for i et mangeårigt studie ved University of Ottowa. Sexualitet er et emne, der har fyldt menneskeheden i årtusinder, men langt størstedelen af forskningen har fokuseret på problemer: lav lyst, dysfunktion og hvad der går galt. Men hvad gør de mennesker, der har et helt vidunderligt sexliv, rigtigt? I bogen Magnificent Sex: Lessons from Extraordinary Lovers (2020) afslører de to forskere otte forudsætninger for helt vidunderlig sex. De otte forudsætninger har - måske til nogens overraskelse - ikke har særlig meget med hverken krop, udseende eller teknik at gøre, men meget mere med noget psykologisk, følelsesmæssigt og relationelt.
Magnificent Sex bygger på den største dybdeinterview-undersøgelse nogensinde med mennesker, der beskriver deres egen seksualitet som ekstraordinær — altså sex, som de selv vurderer som usædvanligt tilfredsstillende, nærværende og meningsfuld.
I stedet for at fokusere på teknikker, tricks eller hyppighed af sex, forsøger forfatterne at afdække hvilke kvaliteter og forhold der ligger til grund for virkelig god erotik — både individuelt og i relationen.
DE 8 INGREDIENSER, DER HAR BETYDNING FOR KVALITETEN AF DEN SEKSUELLE OPLEVELSE:
Nærvær og embodiment. At kunne være fuldstændigt nærværende, til stede i vores krop og være fordybet af øjeblikket. Denne tilstand relaterer til os selv.
Connection. At kunne opnå en dyb følelsesmæssig forbindelse til vores partner/partnere, en oplevelse af sammensmeltning. Denne tilstand relaterer til vores samspil med en anden/andre.
Intimitet. Oplever en følelse af dyb seksuel og erotisk intimitet, der som oftest er forbundet med en dyb tillid og et nært kendskab til hinanden.
Kommunikation. At kunne kommunikere virkelig godt og med en dyb empati. Kommunikationen skal kunne flyde frit både før, under og efter den seksuelle akt. Kommunikationen kan være verbal eller non-verbal.
Autenticitet og transparens. At kunne være ægte, autentisk og transparent. Ofte forbundet med en stærk oplevelse af frihed og følelsen af at slippe skam og hæmninger. Indebærer også muligheden for, at udforske sin egen autenticitet - hvem er jeg som seksuelt væsen?
Sårbarhed og overgivelse. At turde give slip og give sig hen, nedbryde barrierer og eliminere den sidste fornemmelse af distance, der ofte eksisterer mellem seksuelle partnere.
Leg og undersøgelse. At turde udforske, undersøge, lege, opdage og udvide grænser - både i forhold til os selv og for den anden.
Trancendens. Transcendens betyder overskridelse og anvendes i religion om det, der ligger ud over den menneskelige erfaringsverden. Det transcendente er således ikke er styret af fysikkens love, og ofte bruges begrebet om det guddommelige eller spirituelle.
I en kultur, hvor sex ofte reduceres til præstation, hyppighed eller til en stereotyp “norm”, udfordrer Magnificent Sex læseren til at tænke dybere og bredere om, hvad der egentlig gør sex virkelig tilfredsstillende. Bogen tilbyder ikke et universelt “fix”, men en empirisk funderet model for, hvordan mennesker med meningsfuld erotik tænker, føler og handler.
For både par og enkeltpersoner kan den derfor fungere som en inspirationskilde og som et opgør med mange af de myter, vi har fået fortalt om “god sex”.
Book en gratis afklarende telefonsamtale nu!
Tilmeld dig mit nyhedsbrev!
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få besked om foredrag, inspirerende blogindlæg og podcasts.
©Sagafryd Solution I/S, Sundsgårdsvej 14, 5772 Kværndrup
CVR 41752351